Der Body-Mass-Index, auch Körpergröße-Gewichts-Index genannt, wird berechnet, indem das Gewicht einer Person durch das Quadrat ihrer Körpergröße geteilt wird. Mit dieser Methode, die zur Berechnung des Idealgewichts verwendet wird, kann festgestellt werden, ob das Körpergewicht der Person für ihre Körpergröße normal ist.

Body-Mass-Index-Messungen bei übergewichtigen Menschen sind eine nützliche Methode, um herauszufinden, ob sie fettleibig sind oder nicht.

Wie berechnet man den Body-Mass-Index?

Der Body-Mass-Index hilft, das Idealgewicht der Person zu finden. Sie ermitteln Ihren Body-Mass-Index, indem Sie einfach Ihr Gewicht durch das Quadrat Ihrer Körpergröße teilen.

Was bedeutet der Body-Mass-Index-Wert?

Nach der Berechnung des Body-Mass-Index wird der ermittelte BMI-Wert wie folgt interpretiert:

0 – 18,4 BMI: Untergewichtig.

18,5 – 24,9 BMI: Normal.

25 – 29,9 BMI: Übergewichtig.

30 – 34,9 BMI: Fettleibig. Es wird empfohlen, dass diese Personen, die als fettleibig ersten Grades eingestuft werden, in Anwesenheit eines Ernährungsberaters abnehmen, damit sie in Zukunft keine gesundheitlichen Probleme haben.

35 – 44,9 BMI: Fettleibig. Diese Personen, die als fettleibig zweiten Grades gelten, entwickeln wahrscheinlich lebensbedrohliche Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es ist sehr wichtig für die Gesundheit der Personen dieser Kategorie, Gewicht zu verlieren.

BMI 45+: Extrem fettleibig. Morbide Adipositas. Diese Personen, die als fettleibig dritten Grades gelten, kämpfen mit Fettleibigkeit sowie lebenswichtigen Krankheiten wie Diabetes, Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es wird für die Personen dieser Kategorie empfohlen, in Anwesenheit eines Arztes und Ernährungsberaters abzunehmen.